Munurinn á kvíða og taugaveiklun

Kvíði vs taugaveiklun

Kvíði og taugaveiklun eru ekki einu orðin sem notuð eru til skiptis. Ótti og áhyggjur verða oft merktar til að merkja sálræna eða líkamlega vanlíðan sem einstaklingur upplifir.

Kvíði er fenginn af orðinu 'Angst' sem þýðir sársauki eða angist. Það er meira tengt við meiri óróleika en taugaveiklun. Þetta er einmitt ástæðan fyrir því að fólk er komið til að þróa margar kvíðaraskanir en ekki taugaveiklun. Þrátt fyrir að vægasta kvíðaformið geti haft jákvæð áhrif á líf manns, þá geta ákafari formin haft alvarleg og niðurbrjótandi, svo ekki sé minnst á langvarandi áhrif eins og í almennri kvíðaröskun. Í þessu sambandi getur kvíði varað í nokkra daga á meðan sumir geta náð allt að mánuði eða ári.

Í kvíða er ógn sem er talin vera meiri en hún er í raun (í raun og veru). Þetta er eitt af lykileinkennum kvíða þar sem ógnin er oft talin óskynsamleg eða óskynsamleg.

Taugaveiklun er nafnorð form taugaveiklunar (tilfinningin um að verða mjög eða óeðlilega spennt). Það er almennt litið á það sem eðlilegri viðbrögð við streituvaldandi aðstæðum. Honum er einnig lýst sem vægari en kvíða vegna þess að hann hjaðnar hraðar samanborið við annars konar kvíða, sérstaklega þá alvarlegu. Um leið og viðkomandi hefur lagað sig að aðstæðum og fengið álagið á hendi getur hann strax leyst það og verður ekki lengur kvíðinn.

Hvað einkennin varðar munu flestir kvíðasjúklingar lenda í slakari árangri í skóla eða vinnu. Þeir munu líklegast mistakast í samböndum og munu reyna að einangra sig. Vegna þess að þeir upplifa óeðlilega ótta jafnvel þótt þeir séu staðsettir nálægt öðru fólki (eins og í félagslegri fóbíu). Þeir munu einnig reyna að flýja eða forðast félagslega viðburði (samkomur). Oft upplifir fólk sem hefur kvíða ekki aðeins sálræn einkenni heldur einnig líkamlegar birtingarmyndir eins og skjálfta, of mikla svita, ógleði og jafnvel sársauka.

Einkennin í taugaveiklun, þó að þau séu enn í uppnámi, eru að mestu leyti tímabundin í eðli sínu. Þessi einkenni endast í skemmri tíma (á örfáum mínútum) ólíkt þeim sem sést hjá kvíða af hærri bekk. Sumar þær algengustu eru munnþurrkur, tímabundið andlegt rugl, vandræði í minni, rifist og upphafshækkun hjartsláttar.

1. Einkenni taugaveiklunar endast yfirleitt í skemmri tíma en ekki ólíkt kvíða.

2. Kvíði er litið á sem alvarlegra ástand (oft tengt við andlegt ástand) sem hefur ákaflega mikið af andlegum og líkamlegum einkennum. Taugaveiklun er eðlilegri tilfinning sem hefur einfaldari líkamleg einkenni.

Nýjustu færslur eftir Julita ( sjá allt )

1 athugasemd

  1. Þetta er frábær lýsing á nútíma merkingu kvíða og taugaveiklunar fyrir utan strangar skilgreiningar.

Sjá meira um: ,