Munurinn á Metamucil og Fibercon

Hvað er Metamucil og Fibercon

Metamucil er neytt sem daglegt fæðubótarefni til að auka trefjarinntöku þína en FiberCon er aðeins hægt að taka stundum þegar þú finnur fyrir hægðatregðu. Báðar eru fæðubótarefni án lyfseðils Bæta við búðarlyfjum sem hjálpa til við að meðhöndla hægðatregðu. Hins vegar meðhöndlar Metamucil ekki aðeins hægðatregðu heldur hjálpar það einnig við að lækka hátt kólesteról og hjálpar til við að viðhalda háu blóðsykri .

Líkindi

Bæði fæðubótarefnin eru fáanleg án sölu (lausasölu) og er hægt að nota í nokkra daga í senn. Mælt er með báðum viðbótunum fyrir fullorðna og unglinga. Bæði Metamucil og Fibercon eru notuð til að draga úr óþægindum vegna hægðatregðu.

Hvor þeirra er betri?

Metamucil (psyllium) er náttúrulegt trefjar og er betra í samanburði við Fibercon þar sem það er ekki mjög dýrt og er mjög áhrifaríkt til að létta hægðatregðu innan 12-72 klukkustunda ólíkt Fibercon sem tekur næstum 2 til 3 daga að sýna áhrif þess. Auk þess að taka á vandamálinu með hægðatregðu getur Metamucil einnig hjálpað til við að draga úr háu kólesterólmagni og aðstoða við að bæta sykursýki (sykursýki 2) með því að stjórna blóðsykri.

Metamucil

Það er hægt að nota sem viðbót og hægt er að neyta þess til að auka trefjarinntöku. Það er vatnsleysanlegt trefjaruppbót.

Metamucil býður upp á 2 flokka trefjaruppbót til að styðja við heilbrigða þörmum: 1 með 100% psyllium trefjaruppbót og hinn er prebiotic fiber (inulin fiber supplement).

Fibercon

Það er aðeins hægt að nota það þegar hægðatregða er fyrir hendi. Það er óleysanlegt trefjaruppbót. Fibercon samanstendur af kalsíum Polycarbophil er náttúrulegt trefjar hægðalyf (efni sem þú notar til að hjálpa þér með hægðir) sem er mjög öruggt að taka á meðgöngu. Hins vegar er mikilvægt að þú takir með þér fullt af vatni.

Munurinn á Metamucil og Fibercon

Lýsing

Metamucil

Metamucil (psyllium husk) er magnmyndandi trefjaruppbót án efnafræðilegra örvandi efna sem er notað til að taka á vandamálinu með óreglulegri þörmum eða stöku hægðatregðu. Hins vegar hefur það aðra notkun eins og það hjálpar til við að lækka hátt kólesteról þegar það er notað ásamt máltíð sem er minna í kólesteróli og mettaðri fitu.

Fibercon

Fibercon aka Calcium Polycarbophil er náttúrulegt trefjar hægðalyf (meðhöndlar stundum hægðatregðu) sem er nógu öruggt til að neyta á meðgöngu. Fibercon veitir léttir af aðstæðum eins og hægðatregðu og hjálpar einnig við reglulegar hægðir. Fólk getur upplifað áhrif Fibercon 12–72 klukkustundum eftir neyslu.

Fibercon samanstendur af kalsíum polycarbophil (CPC) sem aðal innihaldsefni-tilbúið innihaldsefni sem þjónar sem magnmyndandi hægðalyf í líkamanum. Kalsíum polycarbophil (CPC) gleypir vatn og fer í gegnum líkamann án þess að meltast og mýkir þar með hægðirnar.

Samsetning

Metamucil

Metamucil inniheldur;

  • aspartam
  • Leysanlegt trefjar úr psyllium hýði
  • sítrónusýra
  • maltódextrín
  • gulur 6

Fibercon

Fibercon samanstendur af;

  • Örkristallaður sellulósi
  • Kísildíoxíð
  • Karamellu
  • Hýprómellósi
  • Magnesíumsterat
  • Pólýetýlen glýkól
  • Crospovidone
  • Natríum laurýlsúlfat

Notar

Metamucil

  • Gott fyrir meltingarheilbrigði
  • Gott fyrir heilsu hjartans þar sem það lækkar hátt kólesteról
  • Hjálpar til við að viðhalda heilbrigðu blóðsykursgildi
  • Auka tilfinningu fyrir fyllingu (Þegar psyllium trefjarduftið þykknar myndar það hlaup sem hjálpar þér að fyllast)
  • Hjálpar til við að stjórna matarlyst
  • Hjálpaðu til við að draga úr hungri
  • Hjálpar til við þyngdartap
  • Hjálpar til við að viðhalda reglulegri meltingu og styður við meltingarheilsu

Fibercon

  • Meðhöndlar hægðatregðu
  • Eykur magnið í hægðum sem hjálpar til við að valda þörmum
  • Eykur magn hægðavatns og gerir þar með hægðirnar mýkri og þægilegar í gegnum þær

Aukaverkanir

Metamucil

Gas, magakrampar og miklir verkir, mæði, brjóstverkur eða húðútbrot eða hægðatregða sem varir lengur en í 7 daga

Fibercon

Brjóstsviða, brjóstverkur, magakrampar, uppköst eða blæðingar í endaþarmi.

Skammtaform

Metamucil

Pilla, hylki, kökur og duft

Fibercon

Pilla eða hylki

Áhætta og áhættuþættir

Metamucil

  • Alvarleg ofnæmisviðbrögð - Ofnæmi fyrir psyllium
  • Stífla í smáum og stórum þörmum

Fibercon

Stífla í þörmum

  • Aldur sextugur eða eldri
  • Krabbameinsgeta
  • Aðrir læknisfræðilegir fylgikvillar sem valda stíflu eða þrengingu í þörmum
  • Neyta lyfja sem valda hægðatregðu

Samantekt

Munirnir á Metamucil og Fibercon hafa verið dregnir saman eins og hér að neðan:

Metamucil VS Fibercon

Nýjustu færslur eftir Dr. Amita Fotedar -Dr ( sjá allt )

Sjá meira um: ,